Bild: Mostphotos Annons Den femåriga pojken plaskar runt i bassängen, gör volter under vattnet och rör sig fram och tillbaka. På en armlängds avstånd simmar andra simhallsbesökare obekymrat runt. Först när pojkens febrila rörelser upphört och han med huvudet under vattenytan flyter rakt på en kvinna, märker de vad som sker — han drunknar! Filmklippet från en övervakningskamera i en helsingforsisk simhall spreds som en löpeld på sociala medier för en månad sedan. Pojken klarade sig otroligt nog med livet i behåll, men videon visar med all tydlighet hur dåliga vi är på att känna igen drunkningsdöden.
Men vi behöver inga stora mängder för att hålla oss flytande, tvärtom kan övervätskning vara livsfarligt. Vätska ska därför drickas och ges med måtta och i regel räcker det att följa din törst. Bild: Credit: iStockphoto. Foto: iStock Text: Sara Nilsson Den medhavda vattenflaskan — i träningsväskan, på skrivbordet eller på skolbänken — är i dag en vanlig syn. Människor klunkar vatten titt som tätt, har appar som påminner om att dricka och medier ger råd om att vi ska dricka mer vatten. Men trots att vatten är avgörande för god hälsa och liv, är vätskebrist sällan ett problem för friska, vuxna människor i Sverige, säger Mattias Carlström, professor i kardiorenal fysiologi vid institutionen för fysiologi och farmakologi, Karolinska Institutet.