Att återhämta sig är viktigt för alla men kanske extra viktigt för dig som arbetar med människor. Äldreomsorgen är känd för att vara krävande och ibland överväldigande, med krävande arbetspass, tunga lyft, kritiska situationer och känslomässiga påfrestningar. Stresshantering för medarbetare inom äldreomsorgen är därför av avgörande betydelse för att säkerställa både kvaliteten på den vård och omsorg vi tillhandahåller och ens egna välmående. En av de första stegen i stresshantering är att förstå och identifiera de olika stressfaktorer som påverkar ens liv. För personal inom äldreomsorgen kan dessa faktorer variera från hög arbetsbelastning och tidspress till emotionell utmattning och brist på resurser. Vem har inte gått hem med en klump i magen över allt som inte blev gjort och alla tårar som inte hann torkas? Genom att vara medveten om vad som orsakar stress kan man börja att utveckla strategier för att hantera stressen på ett konstruktivt sätt.
Johan Norén: Hållbart ledarskap kräver mod och nyfikenhet till andra medmänniskor. Hur kan vi skapa förutsättningar för att våra medansvariga mår bra och skapar fördelaktiga resultat över tid? Enligt offert Babben Larsson tillhör Sveriges komikerelit, är föreläsare och moderator. Föreläsningen "Friskvård à la Babben" ger insikter om stress, friskvård och hur man kommer tillbaka efter att ha gått in i Enligt offert Per Nordström är en framstående äventyrare. Hans resa från en motgång som få kan förstå till att uppnå mål som få i världen kan mäta sig med, är verkligen unik.